SÍNDROME DEL COMEDOR NOCTURNO

La asociación de las emociones con la alimentación cada día está más demostrada, de forma que éstas pueden afectarnos de forma positiva o negativamente a la relación que tenemos con la comida.

El hambre emocional o el síndrome del comedor nocturno son dos de las muchas conductas alimentarias que existen. Tratarlas es importante para poder llevar una relación saludable con la comida y con nuestra alimentación.

Desde consulta, gracias a la educación nutricional y a pequeños objetivos, poco a poco, los pacientes van mejorando y aprendiendo a comer, aprendiendo sus necesidades nutricionales, sus sensaciones de saciedad, hambre, etc. , evitando la ansiedad y conectando con sus emociones.